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睡觉时小腿抽搐是怎么回事？
发布时间：2023-08-09
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睡觉时小腿抽搐是怎么回事？
睡觉时小腿抽搐的常见原因是缺钙引起的神经肌肉兴奋性增加。建议你平时要主动补钙。可以多吃富含钙的食物，如鱼虾、豆制品、牛奶、奶酪、芝麻酱等。也可以口服一些钙剂，如葡萄糖酸钙口服液或碳酸钙颗粒，多喝温开水，促进新陈代谢。
睡觉时小腿抽搐，大部分可能是局部肌肉有些紧张痉挛，可能是睡觉时不注意保暖引起的，不排除其他缺钙的可能。请去医院看看。平时也可以吃一些舒筋活络的药物。具体用药请遵医嘱，也可以选择用艾叶泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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