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施爱群
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知识库 久蹲后站起来时腰痛是怎么回事
久蹲后站起来时腰痛是怎么回事
发布时间：2023-07-17
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长时间下蹲后出现腰疼，最常见的症状是腰肌劳损、第三腰椎横突综合征或腰椎间盘突出。如果是腰部两侧肌肉疼痛，可能是腰肌劳损或第三腰椎横突综合征。其中第三腰椎横突综合征表现为腰肌紧绷，第三腰椎横突处压痛明显。还有一个原因是腰椎间盘突出。疼痛通常在腰椎中间的椎间隙。如果这个位置有疼痛或压痛，高度怀疑是腰椎间盘突出。如果诊断明确，一定要去医院检查腰椎CT甚至核磁共振，基本可以做出诊断。排除腰椎间盘突出是腰肌劳损或第三腰椎横突综合征。可以做按摩，推拿，外敷药膏，症状会有所改善。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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长时间站立会因为短暂的脑供血不足而头晕，导致体位性低血压。因为下蹲时间长，血液存在于身体较低的位置。当你突然起身时，血液暂时无法供应到更高的位置，因为你头部的位置突然升高。所以会导致短暂的脑缺血，从而引起头晕。出现这种症状的原因可能是血压本身比较低，容易造成大脑供血不足。有些还可能与脑血管疾病有关，比如脑动脉硬化。可以做血压、血常规等相关检查，看看有没有低血压、贫血等。如果贫血，需要补血，补充体内血容量，纠正脑缺血缺氧症状。有这种症状的人一般都是长时间蹲着，所以要慢慢起身，尽量避免快速起身。
彭华
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