何峰
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拉伤筋会自己恢复吗
发布时间：2023-07-14
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一般拉个筋就可以自己恢复了。腘绳肌劳损通常是由于外伤或过度运动和长期疲劳引起的抽筋现象，导致肌肉纤维撕裂和肌肉紧张。伤后48小时内轻微拉伤肌腱局部冰敷有助于消肿，注意休息，避免进一步运动或行走，加重肌肉损伤。48小时后可以进行湿冷敷或针灸、按摩、理疗、外敷药膏、口服活血化瘀药物等对症治疗，慢慢就会恢复。严重的肌腱劳损通常在上述治疗后无法缓解。建议去医院，完善x光片和核磁共振，排除肌肉韧带撕裂或骨折。轻度骨折或撕裂可采用石膏固定保守治疗，严重骨折或撕裂需手术治疗。
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