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谢洋春
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知识库 脖子肌肉痉挛会自愈吗
脖子肌肉痉挛会自愈吗
发布时间：2023-07-17
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颈部痉挛:1。如果是感冒或过度拉伸引起的，可以自愈。局部护理复温后，可解除肌肉痉挛。2.如果肌肉痉挛是由于体内缺钙而无法自愈，则需要通过纠正钙离子水平来缓解。3.如果是腰椎间盘突出压迫神经导致肌肉痉挛，且无法自愈，则需要进行腰椎疾病治疗，神经压迫完全缓解或解除即可改善。4.如果是骨折患部制动导致肌肉痉挛，无法自愈。骨折稳定后，需要进行系统的功能训练才能恢复。平时适当运动可以加强肌肉力量和弹性，可以预防肌肉痉挛。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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颈部肌肉痉挛会自愈吗
一般外伤和疲劳性颈肌痉挛可以自愈。可以在家里做理疗或者热敷。平日里要注意纠正头、颈、肩、背的姿势。不要歪着头耸着肩。说话或读书时，要正面看，保持脊柱直立。长期伏案工作者应定期改变头部姿势，按时锻炼颈部和肩部肌肉，在工作中或工作后做头部和上肢的前屈、后伸和旋转运动，不仅可以缓解疲劳，还可以使肌肉发达，韧性增强，从而有利于颈椎的稳定，增强对颈部突然变化的适应能力。避免睡高枕的坏习惯。高枕使头部向前弯曲，增加了下颈椎的应力，可能会加速颈椎的退变。注意颈部保暖，避免头颈部负荷，避免过度疲劳，治疗颈肩背部软组织劳损，防止发展为颈椎病。如果是先天性斜颈的畸形或者是颈部肌肉痉挛已经发展到颈椎病，无法自愈，需要住院治疗。
吴春波
发布时间：2023-07-17