王翠玲
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头痛脖子僵硬怎么办
发布时间：2023-07-12
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医生，我最近感觉不舒服。我头疼得厉害，脖子也僵硬了。我的头很难转动。以前没见过这种现象。我想问一下，头痛落枕是怎么回事？我该怎么办？
大多数情况下，落枕主要是不良生活习惯造成的。首先，一定要纠正自己良好的生活习惯和工作姿势，避免低头，避免枕头过高过软，避免长时间重复某个姿势或动作。应睡硬板床，进行适当的体育锻炼，如打羽毛球、游泳、服用消炎镇痛药物洛索洛芬钠、缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松等。可以得到适当的按摩和推拿。
大多数情况下，头痛、落枕主要是不良生活习惯造成的。首先，必须采取正确良好的生活习惯和工作态度。枕头应避免太高和太软。也宜睡硬板床，适当运动，如打羽毛球、游泳、口服消炎止痛药物、盐酸对苯二甲酸松制成的放松肌肉痉挛药物等。
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