曲姗
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肥胖导致乳房太大该怎么办？
发布时间：2023-07-31
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我身高1米58，体重140。因为肥胖，我的胸太大了。很尴尬。每次穿衣服都要纠结很久。除此之外，基本上没有我能穿的。每次出门看到别人的眼神，都觉得不好意思。怎么做才能瘦下来又不损害身体健康？
肥胖导致胸部变大，首先要做的就是调整心态，积极减肥。减肥是一个长期的过程。你一定要坚持体育锻炼，养成良好的生活方式和饮食习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。当你减肥的时候，你会感觉更好。
尽早减肥是一个有效的措施，因为从你的身高和体重来看，你确实超重了，这不仅会影响你的外表，还会影响你的健康，引起一些高血压，糖尿病等。建议平时不要吃太多甜食，减少高热量食物的摄入。可以多吃蔬菜水果，多做运动。如果有必要，可以考虑吸脂减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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