施爱群
3528
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
剧烈运动后肌肉酸痛
发布时间：2023-07-15
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
每天晚上都会有两到三个小时的体育锻炼，但是剧烈运动后，肌肉酸痛怎么办？
剧烈运动后，由于肌肉疲劳，血液循环不畅，患者会出现肌肉酸痛的症状。目前可根据临床实际情况，对患者进行对症治疗，用活血化瘀药物、消炎止痛药物，或配合理疗、针灸。而且他们在日常生活中不应该进行剧烈运动，应该进行适当的康复和运动治疗。
剧烈运动后的肌肉酸痛，主要是由于过度劳累引起的乳酸堆积。可以敷活血膏调理。具体用药要遵医嘱。同时可以配合理疗如中药熏蒸、超声波等治疗。平时不要过度劳累，注意休息。运动前做拉伸运动，以免损伤韧带。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
