张久亮
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怀孕腰酸背痛怎么办？
发布时间：2023-07-13
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怀孕五个半月，总觉得腰酸背痛。我该怎么办？有时候觉得腰很不舒服。晚上睡觉的时候睡不好，但是又不敢捶背。听说怀孕了很容易流产。这有科学依据吗？有没有像我一样的孕妈妈？
你说的这些症状，很多宝妈在怀孕期间，尤其是怀孕中后期，经常会遇到。大部分是因为体内缺钙造成的。因为此时肚子里的宝宝生长发育快，骨骼开始快速发育，从母体吸收的钙量明显增加。建议你要及时补钙，平时饮食中要多吃点钙。,
你好，怀孕五个月后，不断生长的子宫会牵拉背部的肌肉和脊柱的韧带。如果总是感觉腰部不舒服，建议卧床休息，减少长时间站立的时间。最好是睡在比较硬的床上。怀孕五个月后可以进行局部适当的按摩和推拿，但不要用力过猛，否则可能会扰乱胎气，导致先兆流产。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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