杨冬
3508
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
劳累后总是腰部酸痛怎么办
发布时间：2023-07-17
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
患者在劳累后总会感到腰部酸痛:首先，患者要注意劳逸结合，避免因过度运动或重体力劳动而引起腰部酸痛。其次，患者可以在腰部热敷，或者洗个热水澡，缓解疲劳，促进血液循环。此外，患者在日常生活中要注意腰部保暖。如果疼痛症状缓解缓慢，可采用外用喷雾缓解疼痛症状，消炎止痛。如果上述措施不能有效缓解患者腰部疼痛，应及时去医院检查，可能是腰肌劳损所致。此时患者应避免生活工作中的不良姿势，纠正不良习惯，如经常感冒或姿势不正确，导致腰部用力过度，肌肉僵硬。此外，患者还可以通过热敷、针灸、按摩等方式缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
