何峰
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女人脾虚吃什么好调养
发布时间：2023-06-01
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照完镜子发现自己气色很差，肤色很黄。女人脾虚应该吃什么？
您好，可以多吃一些能健脾胃的食物，如山药、白菜、花生、马牙、枇杷、杏、梅、黄牛肉、羊肉、鳝鱼莲藕汤、甲鱼汤等。饮食上要注意，减少油腻油炸、辛辣刺激、寒凉等饮食习惯，不要喝冰啤酒、冷饮等冰镇食品。适当运动。走吧。
中医认为女性脾虚，容易引起一些失眠、多梦、食欲不振，或者腹胀腹泻。严重的话，还可能出现一些肢体水肿或者月经不调。治疗的话，建议你先去当地的中医院，尽量开一些健脾益气调理脾胃的中药。对于中成药，可以尝试服用一些人参健脾丸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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