彭华
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腰肌劳损应该多吃什么食物
发布时间：2023-07-14
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最近经常腰痛，多为钝痛，时轻时重，经常反复发作。所以我想问腰肌劳损应该吃什么食物？
良好的饮食可以有效地帮助患者更好地恢复。宜吃具有补肾壮腰、活血通络作用的食物，如核桃、板栗、山楂、枸杞、韭菜、丝瓜、鸡肉等。尽量减少辛辣刺激性食物，如辣椒等。同时也建议卧床休息，局部按摩、按压，有助于缓解腰痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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