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康云鹏
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知识库 关节积液可以吃什么水果
关节积液可以吃什么水果
发布时间：2023-07-13
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关节积液的人可以多吃富含矿物质和多种维生素的水果，如苹果、香蕉、葡萄、樱桃、猕猴桃等。，可以促进关节积液区的血液循环，帮助积液吸收，从而缓解症状。关节积液的人要注意关节的休息，注意保暖防寒，不要过度行走，避免长时间站立。在日常饮食中，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如奶制品、鸡肉、鱼肉、排骨等，减少烟酒的刺激，不吃生冷、油腻的食物，不做剧烈运动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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关节积液患者可以吃什么
关节积液与炎症物质刺激、外伤和一些病变有关。吃的食物一定要避免进一步的刺激，以免局部出现加重炎症或疼痛的情况。比如避免吃辛辣刺激性食物，避免吃影响关节恢复的食物，比如高糖、高盐、高油、高脂肪的食物。对于炎症的恢复，这类食物有一定的阻断作用，不建议食用。如果吃的话，建议吃一些补钙或促进钙吸收的富含钙的食物，如牛奶、小鱼小虾、木耳、海带、坚果等。同时也建议吃一些有利于炎症吸收和消炎的食物，比如丰富的蔬菜和水果。因为关节积液和软组织挫伤有肌肉损伤，优质蛋白质也是很好的食物，比如鱼和瘦肉。
何峰
发布时间：2023-07-13