子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，虽然目前没有完全预防子宫肌瘤生长的方法，但是通过以下措施可以降低患病风险：

子宫肌瘤是妇科常见病，病因复杂，患者多为良性肿瘤。但女性要注意这种病，因为肌瘤在一定程度上也有癌变的可能。最好是检查出子宫肌瘤后不要慌张，在医生的指导下进行规范化治疗。对于无症状的小肿瘤患者，应采取措施防止肿瘤变大。那么我们来看看如何预防子宫肌瘤的生长。

尽量不要吃含激素的食物，如蜂王浆、豆浆、阿胶等食物，如果肌瘤长得太快，一般是无法控制的，可能考虑子宫肌瘤发生变性，常见子宫肌瘤的变性，有玻璃样变、囊性变、红色变性、肉瘤变等，建议患者尽快到医院进一步检查，及时手术治疗。如果想预防子宫肌瘤生长的速度过快的话，可以通过平时的饮食、生活习惯来控制，平时尽量注意不要吃含有雌性激素的食物，比如豆制品或者蜂王浆之类的不能使用，如豆浆、豆腐、豆粉、蜂王浆这些食物里面雌性激素的含量比较高，吃了之后会导致子宫肌瘤生长的速度加快。女性子宫肌瘤，大多数原因是因为卵巢内分泌功能紊乱，导致内分泌失调或者月经期间经常受寒，导致经血瘀滞等因素引起。

子宫肌瘤是妇科常见病，病因复杂，患者多为良性肿瘤。但女性要注意这种病，因为肌瘤在一定程度上也有癌变的可能。最好是检查出子宫肌瘤后不要慌张，在医生的指导下进行规范化治疗。对于无症状的小肿瘤患者，应采取措施防止肿瘤变大。那么我们来看看如何预防子宫肌瘤的生长。

如果想防止子宫肌瘤增长的速度明显，平时注意不要吃含有雌性激素高的食物或者是药物，注意不要吃豆制品，不要吃豆浆，豆粉，豆腐，蜂王浆之类的，这些食物里面雌性激素含量比较高，会导致子宫肌瘤增长的速度加快。因为避孕药里面雌性激素含量比较高，会导致子宫肌瘤增长的速度加快。但是如果子宫肌瘤增长速度明显，或者瘤体过大的时候，也会出现肚子疼痛，下坠，或者是月经量增多这一类的现象。子宫肌瘤属于是一种良性纤维瘤，一般情况下对身体并不会造成很大的影响。

子宫肌瘤的病因与个人体质、激素水平高低、子宫平滑肌因素有关，部分子宫平滑肌对体内激素敏感度增高，导致子宫平滑肌过度增生形成瘤体。但20-50%的平滑肌存在先天遗传因素，即子宫肌瘤的发生与遗传相关，先天性因素无法通过后天进行改善。建议针对病因进行预防，通过减少外界激素类食品的摄入，尽量减少子宫肌瘤长大、复发。

同时在饮食方面需要注意多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激和油腻食物，以免引起身体内分泌功能紊乱，导致月经紊乱，容易使子宫肌瘤逐渐长大。女性如果长了子宫肌瘤，要预防子宫肌瘤长大，需要注意养成有规律作息习惯，多参加室外体育锻炼和文体活动，保持心情舒畅有利于卵巢内分泌功能正常。女性子宫肌瘤，大多数原因是因为卵巢内分泌功能紊乱，导致内分泌失调或者月经期间经常受寒，导致经血瘀滞等因素引起。另外，平时还需要注意尽量避免吃含雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和蜂蜜、黑芝麻等食物。

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，虽然它通常不会引起明显的症状，但确实可能会长大。以下是一些预防子宫肌瘤长大的建议：

子宫肌瘤的增长一般绝大多数与体内雌激素分泌有关系，当体内分泌雌激素水平增高时，会出现子宫肌瘤增长过快的情况，所以要想预防子宫肌瘤增长，绝大多数是控制体内雌激素水平增高就可以，一般食物当中含有雌激素高的食物，不建议服用，临床像豆类、豆制品、蛤蟆油或者是豆浆，这样的食物一般不建议吃。所以预防子宫肌瘤一定要预防体内雌激素水平增高，再有不要乱服一些药物，如果有些避孕药当中还有雌激素水平成分，这个时候会出现子宫肌瘤增长过快的情况，所以有子宫肌瘤的患者需要定期复查。这类食物当中含有雌激素，会出现子宫肌瘤增长过快的情况。子宫肌瘤绝大多数是良性肿瘤。

子宫肌瘤是我们临床上目前最常见的多发生在育龄期妇女的子宫的良性的肿瘤，子宫肌瘤发病率非常高，很多病人都会问我们，医生我为什么到底会得子宫肌瘤，为什么别人不得？子宫肌瘤目前它的确切的病因并不清楚，但是因为在临床上我们观察到绝大多数的子宫肌瘤它的发生是在育龄期妇女这样一个人群中，那些还没有来月经的小姑娘，或者是已经绝经的中老年妇女在这些人群中，新发的子宫肌瘤是比较少见的，因此我们推测雌激素和一些遗传因素，是导致子宫肌瘤发生的一个主要原因，而和我们日常的生活关系不大。那我们在做了子宫肌瘤手术以后，我们怎么能有效的预防它的复发，第一我们手术中要尽量的剔除子宫肌瘤不要有遗漏。另外，有的病人在手术以后还可以辅助一些药物治疗，可以延缓或者控制复发。另外我们在手术以后，要避免长期的服用那些可能含有雌激素的保健品，另外非常重要的一点就是，虽然做了手术但只要你保留着子宫，还没有绝经子宫肌瘤就有复发的可能，因此我们还是要定期去医院找医生做妇科检查，定期做B超，做到了这些就可以极大的有效的降低子宫肌瘤的复发率。