任冬梅
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老年人到底吃什么钙片最好
发布时间：2023-07-14
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家里的长辈越来越老了。为了预防骨质疏松，我准备给他们买些钙片。老年人吃什么钙片最好？
您好:老年人缺钙容易导致骨质疏松、骨折、骨质增生、骨刺、腿抽筋、牙齿松动等。老年人要适当补钙。老年人常用的钙剂是钙缘片，对改善老年人骨质疏松、骨质增生有非常好的效果。一般吃几瓶钙就会好转。平日要多吃含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、鱼虾皮等。
不是哪个牌子的钙，一定是最好的。这是根据老年人的体质决定的。如果老人想通过不吃钙片来预防骨质疏松，那么最好带老人去当地的正规医院，由医生进行体检，然后在医生的指导下进行补钙。除此之外，日常生活中多吃海鲜也有利于补钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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