吴春波
3581
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
胸口肌肉拉伤怎么办
发布时间：2023-07-19
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
今天上体育课的时候不小心拉了一下。胸肌拉伤了怎么办？
胸部劳损时，可以在睡前按摩局部肌肉和皮肤。吃一些富含维生素的食物，可以促进肌肉和皮肤的快速恢复。恢复期间，不要提重物，不要吸二手烟，不要喝碳酸饮料。可以吃一些苹果、排骨汤、纯牛奶、核桃、山药等食物。保持排尿和排便通畅。穿一些宽松的棉质衣服，如果局部有肿痛，也可以涂扶他林软膏。
肌肉劳损可以用布洛芬治疗。具体用药要在医生指导下服用。可配合物理疗法，如中频理疗、浮针疗法等。可以在专业康复老师的指导下锻炼运动训练、作业训练等康复功能。时刻注意保养，不要用力过猛，可以用热毛巾热敷，同时按摩。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
