何峰
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皮肤过敏能吃菠菜吗
发布时间：2023-03-25
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皮肤过敏，可以适当吃点菠菜。菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，预防便秘。因为便秘还会导致皮肤过敏症状加重。菠菜含有一定量的铁，可以补铁，预防缺铁性贫血。皮肤过敏的人平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，既不会增加肠胃的负担，又能促进人体的新陈代谢。例如，它可以帮助消除皮肤的炎症反应，缓解皮肤过敏引起的瘙痒。平时可以多吃草莓、苹果、香蕉、葡萄、樱桃、鸡鸭，尽量不吃过敏食物，比如海鲜、牛肉、狗肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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