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张印星
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知识库 胯部肌肉拉伤怎么办
胯部肌肉拉伤怎么办
发布时间：2023-07-14
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臀部肌肉劳损可以通过以下方法治疗:1。口服药物。可口服止痛的药物，如美洛昔康、对乙酰氨基酚、可待因片等。前期云南白药局部喷洒或冰敷，也能起到早期止痛、消肿、止血的作用，对早期肌肉劳损的治疗有很好的效果。急性期过后还可以口服已经做好的活血化瘀、疏通经络的药物，对肌肉劳损也有很好的效果。2.注意休息，避免髋关节再活动或运动，以利于肌肉劳损的恢复。要根据自身情况设定运动量，一般需要休息2周，才能逐渐恢复练习和活动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腹肌劳损是否严重，要看劳损是如何发生的。如果暴力不太大或动作持续时间不太长，可能以局部肌肉劳损为主。休息一周后，疼痛会慢慢自行消退。另一种情况是肌肉突然受到一个很大的力，这个力完全超出了肌肉的承受范围。这种情况可能比较严重，因为可能会出现局部肌肉撕裂，甚至撕裂后局部小出血，可能会引起局部肿胀疼痛。如果出现肿胀疼痛，这种情况恢复的会稍微慢一点，因为出血会被吸收。在这段时间内，需要适当的制动。另外可以用冰敷和冷敷来减轻严重的水肿，同时收缩血管，使其早期止血。总的来说还是不建议。无论腹肌突然发力，导致肌肉撕裂，这种情况可能需要更长时间才能恢复。
董丽娟
发布时间：2023-02-06