荣春红
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经常手淫，完事后想拉屎还拉不出来如何是好？
发布时间：2023-09-01
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你好，医生。自从和妻子离婚后，我一直没有再婚。现在经常自慰来解决自己的需求。但是现在我知道手淫也有很多坏处。经常自慰，事后想拉屎但还是拉不出来。我该怎么办？
手淫有很多坏处，建议你以后不要手淫。戒掉手淫的坏习惯。如果想排便，但又排不掉，可以喝点蜂蜜水润润肠，做点运动，吃点粗纤维食物，不要吃太多。吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，如香蕉、青菜等，平时多喝热水。
如果你现在有这样的情况，长此以往很容易导致部分肾虚。肾虚的话，会影响到人体的一些整体功能，有些可能是胃肠道引起的。所以这种情况你首先要放弃自慰，然后你要注意，你可以选择用一些金双歧胶囊之类的来调理这种大便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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