于荣
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失眠症的治疗方法有哪些？
发布时间：2023-03-25
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你好，医生，我今年41岁，男。从上个月开始，我的睡眠变得非常糟糕。总是失眠多梦，白天精神差。失眠的治疗方法有哪些？
失眠一般需要良好的睡眠环境。周围环境尽量安静，避免噪音，养成良好的作息时间。最好有固定的睡眠时间。平时不要有太大的压力，调整好自己的心理状态，可以用一些中成药辅助睡眠，如白乐眠、养血脑颗粒、安神补脑液等，而且可以用一些西药来改善，更不用说艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮片、酒石酸唑吡坦等。
您好，失眠的原因一般与作息不规律、工作生活压力大、长期饮酒、植物神经功能紊乱等有关。长期失眠会造成身体抵抗力下降，工作效率低下。药物治疗建议口服调节自主神经的药物，如谷维素、维生素B1等。中成药可以选择安神补脑液或安神胶囊。如果失眠严重，可以配合阿普唑仑或佐匹克隆片服用。平时睡前尽量不要喝浓茶、咖啡或可乐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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