姜帅
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肩周炎不能做哪些运动
发布时间：2023-07-13
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肩周炎不适合剧烈的对抗性运动和对肩部力量要求较高的运动，如常见的篮球、橄榄球、武术、摔跤、举重等。这些都容易造成肩关节的损伤和劳损，肩周炎的加重，或者肩周炎的复发。与体育赛事相比，运动量和运动方式更为重要。你可以轻轻拍打篮球，但不允许有激烈的对抗性的篮球比赛。适度的器械力量训练也是可以的，但是不能长时间进行大负荷的力量训练。肩关节急性期不建议进行任何运动。经过相应的治疗，肩周炎逐渐缓解，可以进行适度的体育锻炼，如游泳、打太极拳、单杠吊、慢跑等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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