杨春喜
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习惯性便秘怎么改善
发布时间：2023-08-26
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患有习惯性便秘是很痛苦的。用凯塞露吃药感觉不好。习惯性便秘怎么改善？
患有习惯性便秘，首先要注意良好的排便习惯可以促进排便的效果。同时也要注意观察是否有肠道和梗阻性疾病。如果我们患有肠息肉，我们可以使用手术。持续治疗可以改善便秘。同时也要注意改变不良习惯，增加水果蔬菜的摄入。
经常便秘，经常肠道功能紊乱，饮食不当，久坐不动都有关系。不能经常使用开塞露，平时要加强体育锻炼，避免饭后久坐，经常按摩肠胃，早晨起床空腹喝一杯温盐开水或蜂蜜水，多吃芹菜、韭菜、玉米、南瓜、火龙果、香蕉、猕猴桃，每天吃一些核桃、芝麻，通便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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