孙松朋
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腰筋扭伤多久才能恢复
发布时间：2023-08-25
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前几天搬了一些重的东西，导致腰部束带扭伤，很痛。腰扭伤需要多长时间恢复？
腰扭伤主要考虑的是在搬东西的时候用力过猛造成的，所以部分肌肉或韧带容易被牵拉，少数情况下也可能出现一些腰椎关节紊乱。建议最好去医院针灸理疗，或者配合外用一些消炎止痛的药膏。具体用药请遵医嘱，也可以选择用热毛巾热敷。最近你要多注意休息。
这种情况不确定，和自己的体质有关系。腰扭伤后，要注意休息，避免过度运动。用热毛巾热敷、按摩或外用中药膏都可以缓解腰扭伤。疼痛剧烈时，还可以口服一些止痛药物。一般半个月左右就会恢复。如果疼的厉害，大概要一个月，但是尽量不要干重体力活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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