我最近发现自己全身肌肉总是疼痛。发生了什么事?有什么好的治疗方法吗？

肌肉酸痛通常是由过度劳累或剧烈运动后肌肉损伤引起的，也可能是由炎症感染引起的。一般休息几天症状就会减轻。饮食中多吃碱性食物，可以促进体内酸碱平衡，改善酸痛症状。运动前最好做一些热身运动，以免肌肉受伤。

患者全身肌肉酸痛，可能是过度劳累、缺钙，也可能是受凉感冒。目前，患者应注意休息，不要过度劳累，并注意保暖。他可以在医生的建议下使用对乙酰氨基酚或非甾体类抗炎镇痛药物治疗，并注意热量的补充和适当的补水。