刘薇
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眼睛怎么按摩提高视力
发布时间：2023-07-16
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前几天学校组织体检的时候。我发现我眼睛的视力是4.8和4.9。听说这是近视，不想戴眼镜。一是影响美观，二是不方便。怎么按摩眼睛可以提高视力？
你的视力基本可以，只是有点近视。平时注意用眼卫生，不要长时间过度用眼。注意劳逸结合。如果长时间看手机或看书，眺望远方可以缓解眼睛疲劳。做眼保健操和按摩也能起到一定的治疗作用，比如按摩揉捏天迎穴和四白穴。
建议进行眼保健操，预防和改善近视的发生发展。健美操是一种眼部保健体操，主要按摩眼部穴位，调节眼部和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼睛疲劳，预防近视。它按摩眼部周围的穴位，使眼部血液畅通，神经营养得到改善。另外，一定要定期去医院眼科检查视力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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