何峰
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治疗肩膀痛的方法有哪些
发布时间：2023-08-05
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我不知道为什么。最近，我觉得肩膀有点疼。可能是因为这几天天气变化快，总感觉肩膀动不了。当我伸手的时候，我感觉到一点拉的疼痛。治疗肩痛的方法有哪些？
肩痛可以通过针灸和按摩来治疗，主要是促进局部血液循环。只要血液循环通畅，疼痛就会减轻。同时在疼痛部位贴一些有消炎作用的膏药，对缓解疼痛也很有帮助。还要注意肩部的保护，尽量少做或不做可能对肩部造成磨损的运动。平时注意肩部保暖，避免空调或风扇直吹。
大多数不需要药物或手术治疗。找个整骨医生治疗这个病，停止压迫神经，相应的症状自然就消失了。在生活中，改变自己的坐姿和睡姿，养成良好的习惯，不要熬夜，然后学会缓解学习和生活的压力。头颈有规律的运动，大约一个小时左右我们向左转，不要固定在一个位置。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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