康云鹏
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绝经后怎样防止乳房变小
发布时间：2023-07-31
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据说绝经后乳房会变小，感觉自己变快了。怎样才能防止绝经后乳房变小？
绝经后，乳房不会变小。正常情况下，50岁左右会经历更年期。这个时候只要正常饮食或者运动，一般来说，乳房是不会变小的。而且即使是更年期，日常生活中也最好戴胸罩。如果长时间不戴胸罩，可能会导致乳房下垂。
绝经后，由于体内卵巢功能逐渐衰退，引起体内内分泌失调。由于缺乏雌激素刺激，乳房慢慢萎缩，腺体慢慢退化，被脂肪组织取代。这一系列的生理变化导致乳房慢慢变小。建议多做扩胸运动增加胸肌，多吃猪蹄、鸡爪、银耳等富含胶原蛋白的食物，多吃黄豆。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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