孙冉
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怎么治疗睡觉磨牙？
发布时间：2023-08-03
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最近睡觉的时候听到老婆说我磨牙。想知道如何看待这种情况？
睡觉时或清醒时不自觉地磨牙的习惯称为磨牙症。磨牙的原因还不清楚。目前认为与精神、情志、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关，如夜间暴饮暴食、高血压、精神紧张、缺钙、遗传等。磨牙症的治疗可以从避免白天玩耍过度兴奋，睡前放松心情，不看刺激的电视剧开始。睡前可以戴个下巴垫，防止牙齿移动。也可以利用正畸系统来改善不良习惯。比如一边嚼，咬铅笔，嚼口香糖等。适当放松，不要抑郁，不要紧张。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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