张忠
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减肥，减肥药吃什么效果好？
发布时间：2023-08-01
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我真的很胖。我身高1.5米，但体重大约100磅。我真的很胖，对吧？我的朋友叫我胖女孩。我很想改变这种情况。请问减肥减肥药应该吃什么？我也可以锻炼。
你好，想要减肥，一定要扎扎实实的做减肥操。不要以为靠什么减肥产品就能减肥，这是不现实的。减肥产品的副作用非常大，容易引起内分泌失调。一旦停药，体重会迅速反弹，变得比以前更胖，减肥就更难了。
不建议吃药减肥。也可以根据自己的体质选择针灸或者拔罐。同时要注意调节自己的饮食习惯。最好多吃水果蔬菜和粗粮。多锻炼也是必要的。最好是低脂低盐低糖饮食，有利于健康减肥。不要有过大的心理压力，心态平和，坚持调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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