范书英
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腰部肌肉劳损怎么办
发布时间：2023-07-19
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通常，我工作很努力。基本上，我做手工。我一直有腰椎间盘突出的问题。前两天工作的时候拉伤了肌肉。腰肌劳损怎么办？朋友推荐我贴膏药。贴膏药真的能治好腰肌劳损吗？
一旦发现腰肌劳损，首先要排除导致腰肌劳损的因素。比较常见的是长时间弯腰，比如做一些重体力活，而且由于你长期处于不良姿势，建议你平时加强腰肌的功能锻炼，可以提高腰肌的质量，避免进一步加重。
腰肌劳损会引起局部疼痛。对于这种病，贴膏药是可以通过注意休息来恢复的，主要是注意休息。一般休息后，大部分肌肉劳损可以自行恢复。如果疼痛特别厉害，可以配合贴膏药、口服药物或其他物理疗法。你必须注意卧床休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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