张宇
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得了恋爱恐惧症怎么办？
发布时间：2023-08-19
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我平时和各种女生打交道都没有任何障碍。但是，一旦有女生向我表白，虽然我也喜欢那个女生，但是我会莫名的有一种恐惧感。当我想到我们将要坠入爱河时，我很害怕。医生，我好像有恋爱恐惧症。我该怎么办？
恋爱恐惧症主要是因为不自信或者缺乏恋爱经验造成的。你才20岁，有些事情需要你自己去经历。有些人你可以自己体会。其实谈恋爱并没有你想象的那么可怕。你可以试着和你喜欢的女孩接触。找到爱的体验和感受。
你好，在这种情况下，你真正害怕的是亲密关系。可能你还不够自信，因为情侣关系中两个人的日常亲密行为会暴露出自己的很多缺点，让你感到非常害怕和不安。对于这种情况，你需要根据自己的不自信做出改变。可以去心理科做心理指导和治疗，提高自信心，也要多关注自己的长处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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