刘薇
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久坐会导致肌筋膜炎吗
发布时间：2023-07-13
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久坐会导致肌筋膜炎，久坐是导致肌筋膜炎的常见原因。如果人体的脊柱长期处于久坐状态，会导致腰背部肌肉负担加重，从而引起肌肉劳损。久而久之就会引起肌筋膜炎，最常见的就是位于背部和背部区域的肌筋膜炎。事实上，久坐是生活中最需要避免的情况。考虑到久坐会导致背部肌筋膜炎，引起腰背部疼痛，建议所有人久坐时注意几点。一、久坐时坐直。第二次不要坐太久。一般坐一个小时后，建议锻炼一下肌肉，舒展一下背部，这样可以避免坐太久引起的肌筋膜炎。
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