赵晓东
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脚扭伤了肿了怎么办
发布时间：2023-08-25
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穿高跟鞋走路的时候，不小心扭伤了脚，很肿。脚扭伤肿了怎么办？
脚扭伤后，可以用冷冰带对脚进行冷敷，可以消肿止痛。24小时后可以用热毛巾敷在局部，可以促进淤血的消散。也可以外敷一些活血化瘀、疏通经络的药物进行治疗，但是扭伤的脚还没有痊愈的时候尽量不要行走。
脚的扭伤和肿胀是很常见的，尤其是一些年轻人运动后，导致运动损伤。扭伤后，如果短时间内肿胀，先刹车。如果肿胀很重，很可能伴有骨折。第二件事是做冷敷。如果周围没有正规的冰袋，可以在冰箱里找一些冰块或者一些冰冻的矿泉水进行初步处理。疼痛缓解后，不要负重，立即去医院检查治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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