王东
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枸杞泡水喝对眼睛有好处吗
发布时间：2023-07-21
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枸杞泡水对眼睛有好处。枸杞中有一种非常重要的玉米黄质，对眼睛会有很大的帮助，尤其是对视网膜和视网膜中央黄斑区。而枸杞，尤其是玉米黄质，不溶于水，所以泡过枸杞的玉米黄质不在水中，仍残留在枸杞中。枸杞泡水的时候，除了把水喝下去，还应该注意一起服用枸杞，这样才能保证玉米黄有足够的摄入量，对身体、眼睛，尤其是视网膜产生足够的益处。
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