孙松朋
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打哈是因为欠困吗？
发布时间：2023-08-12
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是因为困了吗？
打哈欠一般是身体疲劳、嗜睡的表现，一般是由于精神紧张、压力过大或经常熬夜，或是身体虚弱的表现。也可能是睡眠不足，所以一旦有打哈欠的信号，就要适当多加注意，一定要注意休息。同时一定要加强营养，加强锻炼，多晒太阳。鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液也可以口服。如果在行驶过程中出现，一定要开到安全的地方休息。
人体疲劳的时候，熬夜的时候，很容易打哈欠。这是正常的生理现象。只要不经常打哈欠，不用担心。平时要加强锻炼，多运动，饮食清淡，少吃油腻。如果经常打哈欠，需要排除大脑供血不足的原因，需要去神经内科确诊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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