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张忠
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知识库 眼保健操能缓解视疲劳吗
眼保健操能缓解视疲劳吗
发布时间：2023-07-29
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眼保健操是国家根据国情制定的缓解视疲劳的穴位按摩方法，是我国几千年传统文化留下的宝库。刺激穴位，缓解眶周血液循环，对眼睛视疲劳、近视的发展有一定作用。但如果已经确诊为真性近视，即使做眼保健操，也无法逆转近视，但可以缓解过度增长。其他的，还是要找正规医院做散瞳验光检查。如果需要戴眼镜，及时戴上。应建议家长尽量多参加户外活动和晒太阳，减少近距离使用电子产品。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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眼膜有很多种，普通的眼膜只能遮光。有的眼膜有热敷的功能，有的有冷敷的功能，有的还有按摩功能的眼膜。有的患者觉得可以缓解眼疲劳，有的患者敷了很多眼膜都没有得到缓解。原因还是因人而异，包括治疗原因、病程长短、疾病性质、体质因素等，比如辨证求因、中医辨因。因此，根据眼睛疲劳的程度，建议患者在出现眼睛疲劳症状后，到医院请医生制定治疗方案。特别是对于有明显全身症状的，要整体调理。比如严重失眠的患者，眼睛疲劳的症状就非常严重。这时候你需要先调整好睡眠。睡眠调整后，肝血氧合，眼睛疲劳的症状会有所缓解。
王珂
发布时间：2023-07-29