刘爱华
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谷维素能治失眠吗？
发布时间：2023-03-23
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最近经常失眠。听说有些失眠的人会吃谷维素。请问医生，谷维素能治失眠吗？
谷维素是一种营养丰富的神经，在一定程度上可以缓解失眠。这取决于你。如果失眠程度不是特别严重，只是轻度的睡眠障碍，口服谷维素可以得到一定程度的改善。然后你可以自己调整身体，比如白天多运动，增加运动量，然后晚上会睡得更好。二是睡前喝牛奶，用热水泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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