孙正
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膝关节有朝下拉伸的关疼咋办
发布时间：2023-07-15
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大家好，有问题请问我。晚上睡觉的时候，特别是膝关节向下拉伸的时候，会有点痛。什么情况？这是关节炎吗？还是因为最近感冒了。我应该怎么对待？有什么好的方法推荐吗？
如果病情严重，建议做手术。如果症状轻微，可以使用药物来缓解疼痛。但是如果要作弊的话，可能会很麻烦，而且很难根除。平时需要多注意保暖，冬天要穿厚衣服。饮食上多吃高热量食物，不要碰冷水，不要过度劳累。
膝关节拉伸痛可能与缺钙有关。可以吃点钙片治疗，或者用健脾补肾益气的中成药。还可以采用食疗，多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆类、海鲜等。注意睡前补钙的效果，因为骨代谢的高峰在晚上，晚饭后一小时或睡前两小时是最佳时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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