杨冬
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抽脂减肥反弹吗？
发布时间：2023-08-01
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肥胖一直是困扰我的一个原因。我曾试图减肥，但失败了。朋友说减肥就是减脂，可以采取手术去脂，不会反弹。我仍然担心它会反弹，但我想再试一次。有人知道吸脂会反弹吗？
你好，吸脂虽然可以减肥，但是对身体有不良影响，会反弹。建议你不要选择吸脂减肥。其实健康的减肥方法有很多，比如管住嘴，控制饮食，不暴饮暴食，不吃高热量的食物，多吃含纤维的水果蔬菜，伸腿，多做运动，燃烧脂肪，最重要的是坚持。
你好，吸脂减肥的同时，如果运动跟不上，体重会很快反弹，而且如果一次性抽太多烟，对身体危害很大。最安全可靠的减肥方法就是通过大量高强度的体育锻炼来燃烧掉体内的脂肪。另外，一定要控制每天的热量摄入，千万不要超标。人体最基本的热量需求是一天2100卡，超过这个标准是必须的。因运动而消耗。
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