髋关节滑膜炎可以通过牵引、理疗、按摩、推拿、针灸等来维持。

平时多吃营养丰富、清淡易消化、蛋白质和钙含量高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充自己的营养。

另外，多注意休息，不要过度劳累身体，患者可以每天进行适当的体育锻炼。适当的体育锻炼可以增强人的体质，增强人的抵抗力和免疫力，对人非常有益。但是注意不要过度。过度运动可能会造成身体伤害。

另外，生活要有规律，早睡早起，多注意休息，保证充足的睡眠，对疾病的预防和恢复有很大的帮助。多喝水，戒烟戒酒，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。