刘薇
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失眠吃什么安眠药好？
发布时间：2023-03-21
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最近一直失眠，可能是工作压力太大的原因。失眠吃什么安眠药好？
如果你最近工作压力比较大，可能会导致失眠。失眠不建议盲目服用失眠药，因为失眠药副作用比较大。如果你经常服用它们，你可能会变得依赖它们。我建议你先缓解工作压力，只有解决了根源，才能缓解失眠。另外，睡前什么都不要想，可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。
对于失眠的治疗，用镇静剂片和佐匹克隆片是不行的。它们副作用很大，容易产生依赖性。中药治疗失眠的效果还是不错的，但是效果可能比较慢。不要急躁。坚持服用中药，积极配合针灸，调节思维，放松心情，避免用脑过度，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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