张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
肌肉拉伤之后怎么办
发布时间：2023-07-14
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
这几天发现肌肉酸痛，医生说是肌肉拉伤。我想问肌肉拉伤后怎么办？
如果运动后出现肌肉拉伤和疼痛，需要立即停止运动。可以在疼痛部位冰敷，用弹性绷带压迫受伤部位，收缩小血管，缓解局部充血水肿，避免摩擦、按摩、热敷。48小时后，可以用活血化瘀、消肿止痛的药物止痛。同时，肌肉要适当运动，促进局部血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
