杨冬
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夏天怎么才能预防中暑
发布时间：2023-08-25
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我是快递员，经常在外面跑。天气越来越热，我已经中暑好几次了。你知道夏天如何预防中暑吗？
快递员是长期跑的职业，一定要做好防护。打伞、遮阳帽、墨镜，最好涂防晒霜；为了避免阳光直射头部导致中暑，要准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如藿香正气水、清凉油、十滴水、任丹、风油精等。，一定要放在身边，以防急用。外出时尽量使用棉、麻、丝面料，少穿化纤服装，避免大量出汗时热量及时散失。睡觉时注意不要躺在空调出风口和电风扇下面，以免患空调病和热感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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