李晖
3570
所有文章
3
查看次数
1
昨日次数
吃什么壮阳补精啊？
发布时间：2023-08-20
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我每天的工作很轻松，就是为了钱玩，但是有时候会熬夜，所以现在感觉有点虚弱。爬三楼感觉好累，做爱又要流汗。医生，我想问一下壮阳填精应该吃什么？
所谓补阳益精，就是补肾，肾主阳。要补肾，需要多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞等。也可以吃点补肾的药。平时要多注意休息，饮食要规律，养成良好的作息时间，不要熬夜，适当运动提高身体素质。通过日常饮食和生活习惯，身体会慢慢恢复。
需要补肾益精的患者可以吃核桃、黑豆、黑芝麻、黑木耳、秋葵、韭菜、鲈鱼、海参、虾、生蚝、羊肉、牛肉等。平时可以吃菟丝子、杜仲、当归、地黄等药膳。患者需要注意身体调理，需要均衡饮食，不要过度劳累。在医生的指导下，可以使用补肾壮阳的中药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
