施爱群
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一到开春就失眠怎么办
发布时间：2023-03-19
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很奇怪，一到春天就容易失眠，白天就犯困，其他季节不这样。一到春天就失眠怎么办？
这种立春失眠的情况可能和季节有一定的关系。有的人可能会有这样的问题，因为在春困秋乏的时候，有的人身体素质可能不太好，就会出现这种情况。这不会影响他们的正常生活。不要太担心花钱的问题，也不要给自己太多的心理暗示。平时多做运动。
开春失眠可能是季节问题引起的。有些人确实有这种情况，不用太担心。这是有一定道理的，也是受自然规律的影响。所以不用太担心。平时要养成规律的生活方式，多运动，提高身体素质，晚上睡觉前喝一杯热牛奶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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