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更年期抑郁怎么缓解
发布时间:2023-08-30
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最近家里一个人,一个阿姨,好像更年期了。她每天都大吵大闹,而且总是很生气。不管她怎么劝,现在家里人都不敢理她。她还患有抑郁症。她该如何缓解更年期抑郁症?有办法吗?
在更年期抑郁症的情况下,我们首先要知道是什么原因导致了抑郁症。生活中最常见的抑郁因素有神经症性抑郁或情感障碍性抑郁,等等。更年期抑郁症患者一定要放松心情,注意调节情绪。了解自己应对抑郁事件和不良情绪的压力能力。要及时确定是不是抑郁症。
更年期时,由于体内激素的波动或减少,会出现一些明显的临床症状,如月经紊乱、潮红、易怒等。,以及焦虑、抑郁等情绪症状,甚至无法控制。这种情况下,首先患者要放松,保持乐观的心态。必要时可以口服镇静剂和镇静药。另外,要适当运动。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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