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李红冬
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知识库 贫血煲汤要下什么料比较好?
贫血煲汤要下什么料比较好?
发布时间:2023-03-25
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贫血汤喝什么比较好?

你好,诊断是单纯性贫血吗?是其他疾病引起的。如果有其他出血性疾病,建议先治疗原发病。如果是单纯的话,建议买点红枣,芍药,阿胶(化开喝),吃点叶酸,维生素B12更好。平时建议你饮食清淡,多吃蛋白质食物,注意劳逸结合,动态复查血常规,观察血红蛋白的变化。

您好,贫血可以在汤里加点枸杞和红枣,有补气血的作用。贫血与微量元素缺乏、营养不良、出血性疾病等原因有关,易引起心慌、面色苍白、头晕等症状。可以服用驴胶颗粒、补血口服液、多维片等药物进行治疗调理,多吃蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉加强营养,定期检查血常规看恢复情况。


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经期煲什么汤比较好
月经期间由于受到体内激素水平降低,女性常会出现有食欲不振现象以及疲乏、无力,在此期间应该注意适当休息,饮食要增加营养,保持心情舒畅,不要过度劳累,以有利于月经期的正常进行,帮助身体的恢复。月经期是女性的一个特殊的生理时期,月经期间多喝补血、补充蛋白质的汤类比较好,如红豆汤、排骨汤、鲫鱼汤等都是可以的,可以起到补充营养的作用。由于在月经期时月经血流出,女性会丧失部分营养物质,尤其是蛋白质、铁元素、钙质以及其他的微量元素,可以通过食物得到适当补充。女性在月经期间,只要是偏热性汤类,不是偏凉性以及活血化瘀的汤类都是可以的。
田亚丽
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