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迟骋
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知识库 肾虚脾虚全身不舒服乏力怎么调理
肾虚脾虚全身不舒服乏力怎么调理
发布时间：2023-07-13
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最近感觉浑身无力难受，感觉身体被掏空了。肾虚脾虚导致的全身不适无力怎么调整？

您可以服用沈凌白术丸、虚寒停颗粒、肾宝片等。用于调理。肾阳虚可以通过吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来补充。平时可以多吃些高蛋白、营养丰富的食物，如排骨汤、瘦肉、虾皮、牛奶、黑芝麻、鸡蛋等。还应多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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脾虚肾虚怎么调理
脾虚肾虚多见于体弱者。因为脾是后天得来的，肾是先天得来的，如果两者都虚弱，就可以看出患者的身体相对虚弱。所以调理的方法如下。第一，中医可以用来调理。中药和中成药，如健脾丸、理中丸等，要辨证使用健脾，而金水宝胶囊、六味地黄丸、麦味地黄丸等，可以补肾养阴进行治疗。也可以吃金匮肾气丸，相对于补肾壮阳。这些中药都需要在医生的辨证下合理应用。不要盲目给自己开一些药，会给肝肾造成负担。这些药物是纠正脾虚肾虚的理想药物。第二，要注意平时的饮食。我们不能吃得太多。三餐最好定时定量，少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷食物。性生活一定要控制，包括控制自慰频率，减少过于频繁的性生活。第三，要通过运动改善脾虚肾虚，每天做45分钟以上的有氧运动。可以做快走，慢走，跑步，打太极拳，都很好。
潘永源
发布时间：2023-07-13