张印星
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膝盖软组织损伤怎么办?
发布时间：2023-07-31
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昨天体育课路上摔了一跤，膝盖很疼。后来医生说是我膝盖软组织损伤。叫我好好休息，近期不要参加剧烈运动。但是下周我将参加运动会。请问膝盖软组织损伤怎么办？
你好，软组织损伤主要是指局部皮肤和肌肉损伤的现象。受伤后会出现局部疼痛、肿胀、皮下淤血等症状。受伤后首先要注意休息，避免剧烈活动。同时可以在受伤两天内冷敷，两天后热敷。疼痛剧烈，还可以服用非甾体类消炎镇痛药缓解疼痛。一般软组织损伤的恢复需要一两周左右的时间。
你好，所谓软组织损伤，可以简单理解为皮肉外伤，不伤骨头。就像医生说的，好好休息就够了。外伤处疼痛明显。可以服用非甾体类消炎药缓解症状。同时可以口服跌打损伤的药。受伤1天以上，可以用盐袋热敷膝盖。平时把腿和脚抬高放平。长时间下垂会加重肿胀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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