胃灼热、打嗝和胃痛怎么办？

胃灼热、打嗝和胃痛通常是由胃病或胃肠功能紊乱引起的。跟平时的饮食习惯，饮食卫生，饮食规律有很大关系。不要吃辛辣、生冷、生硬、刺激性的食物。会加重肠胃负担，尤其是辣椒、咖啡、浓茶。你必须戒烟戒酒。饮食应以清淡易消化的食物为主。按时吃饭，规律饮食。

你好，根据你描述的问题，认为是体内胃酸分泌过多刺激胃黏膜，导致胃蠕动不良。

建议你可以通过用药有效便捷的解决这个问题。

平时注意饮食清淡，不要过度刺激肠胃，保证一日三餐的量，保持心情平稳。