樊茂蓉
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落枕穴位置在哪里
发布时间：2023-07-14
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穴位的位置在哪里？
取穴位于人体手背上，中指和食指相对的掌骨之间，从两个指骨的末端，向外一个拇指宽。用拇指尖切按落枕侧的“落枕点”，同时移动切手的手指，加强穴位的指压感。一边按摩双手，一边慢慢移动脖子:将头向前伸一点，从前到下慢慢回缩，使下颌紧贴胸骨上窝，颈部肌肉放松。然后，轻轻地慢慢地将头转向左右，逐渐增加幅度，并逐渐将颈部伸直至正常位置。旋转的时候要最大限度的限制在基本没有痛感。大约5-10分钟后，疼痛可以明显减轻。该方法不仅可以治疗落枕，还可以预防颈椎病。此外，它还可以缓解手臂疼痛和胃痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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